Сегодня я иду на импровизацию. И мне кажется это мой огромный страх, как незнание что там, так и публичные выступление, так и непонятно что ещё. Мне страшно, очень. Кому-то это не понять, но у каждого есть своя проблема, свой страх.
У меня мысли скачут, пытаются все контролировать что бы не получить эту заветную дозу критики. Что говорить, как говорить, мозг конкретно переживает. Переживает, что он не сможет все контролировать, как он обычно любит.
И зачем я себя тащу, если мне страшно, сильно. Я знаю что иногда клин можно выбить клином. И я не хочу прятаться от своего страха. Не хочу! У меня большие планы на жизнь, и если я не смогу разобраться с этой проблемой, то я не смогу двигаться вверх. Я останусь в плато, как и оставался долгое время до, и как многие другие люди которые зависают в этом на годы, и даже десятки лет. Просто убегая от своего страха, иногда в алкоголь.
Я реально боюсь, но когда я пишу этот текст — становится легче. И хоть своим мозгом (поверхностным) я понимаю что критика — это прекрасно, это полезно, а иногда может быть необоснованная, и ее не стоит воспринимать, но… Мозгу что находится там, в подсознании, на это пофиг. У него есть какая психотравма, и вот он к ней прицепился, и теперь тригерится, хотя чего бояться, нечего!
Многие хотят отсидеться, решая свои проблемы втихаря, пассивными способами, например самостоятельно, и мучаются годами. Хотя нужно просто выйти и сразиться со страхом. Уверен вы победите! Я не уверен поможет ли мне этот мастер-класс на который я иду, но я хотя бы рад что я решил сам, выйти на свой огромный страх, и сразится с ним. И вот, в тексте, мне очень легко. Я контролирую каждый символ, каждую запятую, а что там, на импровизации? Ух. Страшно. Как закончиться и я выйду, напишу что было со мной, как я себя чувствовал, что делал и все подобное. Фух. Вдох-Выдох.
Пришло три часа…
Мастер-класс закончился!
Я уже лежу в постели и чувство немного остыли. Мне не хотелось сразу после мероприятия лезть в блокнот, и писать. Хотел насладиться моментом.
По чувствам могу сказать что я очень, и очень рад что пошёл туда, что я преодолел свой реально огромный страх. И поначалу — вправду было страшно, в особенно в момент знакомства (микро-публичное выступление), когда дошла очередь до меня, я сказал что-то в духе:
- Ребят, вы кажетесь такими уверенными, а я вот волнуюсь.
У меня голос немного дрожал (или мне казалось). Некоторые из ребят тоже поделилось, что они волнуются, и я услышал что у них откликаются мои слова. Я рассказал чем я занимаюсь, и какую проблему сюда пришёл решать. Я им прямо и рассказал про свой страх, не стал ничего утаивать.
Дальше вкратце было рассказано о правилах импровизации буквально 15 минут, и мы перешли к практике. Практики было много, больше часа. Начали с разогрева, в которую входило погружение в состояние где рвётся шаблон, то есть вы начинаете делать вещи нестандартно. Например при команде идти — стоять. Дальше были занятие на узнавание имён. И после ещё много всего разного… И участвовать мне было кайфово, весь страх улетучился.
По окончанию и выходу из комнаты, я просто был в поднятом, и максимально удовлетворенно-спокойном настроении. Мозг попытался сопротивляться перед, но при встрече понял что вреда не будет, и он расслабился и получал удовольствие.
Я не знаю как передать чувство, это для меня мини-подвиг. И я понял, что именно мой рост, там где страх. Все завязано на коммуникации и людях, и если я боюсь критики, боюсь общения, то как я могу говорить о пути вверх и больших деньгах — это близко к нереальному. Раньше я пытался это просто игнорировать, тем самым искажая реальные мир. Когда вы искажаете что-то, то у вас не получается достичь цели, так как карта по которой вы идёте не истина, а искаженная, неправильная.
Многие люди остаются на одном месте, в своём плато, только из-за своего страха. Он их сковывает и они не двигаются. Ведь мы же люди, и мы не хотим испытывать психологическую боль, и мы ее избегаем. Но именно там развитие. Возможно вы хотите уволится, открыть бизнес, или пойти на курсы пения. Все что угодно, что вы хотите но боитесь. Два варианта: прячьтесь и бухайте или делайте!
